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Os frutos secos também podem ser conservados durante mais tempo se forem congelados. Aqui encontras imensas dicas de congelação e conservação para diferentes tipos de frutos secos.

Os bagos de romã são um topping perfeito para bowls doces ou salgadas, saladas e sobremesas, assim como para algumas receitas de cocktails.

Tu manténs-te em forma com sumos saudáveis, mas depois a polpa vai parar ao lixo orgânico? Com estas dicas simples podes transformar estes restos repletos de vitaminas.